潍坊工商职业学院“战疫情,话成长”心理导航系列在线直播讲座正式上线
疫情爆发,举国同心!全球范围内爆发新型冠状病毒肺炎,学校停课、大众恐慌,目前全国大部分地区开学时间仍然未确定。学生面临毕业、就业的焦虑,人际交往担忧,新的上课形式的适应等,这些都对广大学生产生一定的心理影响!
为深入贯彻落实习近平总书记关于在新冠肺炎疫情防控工作中“加强心理干预和疏导,有针对性做好人文关怀的重要讲话精神,切实加强人文关怀和思想疏导,帮助学生缓解紧张焦虑等情绪,形成强信心、暖人心、聚民心的良好氛围,同舟共济、众志成城,打好打赢疫情防控战,潍坊工商职业学院学生处、团委、心理健康教育中心按照教育部、山东省教育厅关于开展疫情防控心理服务的工作部署,借助腾讯课堂平台,针对我校学生的需要,特推出“战疫情,话成长”心理辅导系列在线直播讲座。
一、讲座主题:“战疫情,话成长”
二、讲座目的:通过系列在线直播讲座,引导和帮助学生顺利度过疫情,降低焦虑情绪,减轻学习压力,提高心理复原力,树立积极向上的人生目标,探寻自我价值和生命意义,增强成长动力,促进自我成长。
三、讲座时间:2020年4月9日——2020年5月19日
四、参与对象:大一、大二、大三所有学生
五、讲座内容
主题一:珍爱生命,激扬青春--铸就人生辉煌
1.什么是生命?
2.为什么要珍爱生命?
3.怎样珍爱生命?
4.什么样的人生才是有意义的人生?
5.如何让青春更加靓丽和辉煌?
主题二:疫情下大学生情绪管理
1.勇敢地面对疫情带来的消极情绪
2.调整对刺激情景的认知结构
3.共同歌唱全国校园抗击疫情主题原创歌曲:战疫,前进
主题三:疫情期间的自我规划
1.了解职业
2.学会学习
3.探索兴趣
主题四:岁寒知松柏,患难见真情
1.疫情背景下家庭里的亲情
2.国内国际疫情下的温情
3.积极关注自我心理调节技术
主题五:抗击疫情,不忘成长
1.我们及我们的祖先都是超级幸运儿
2.放慢脚步,等等灵魂
3.做家族的心理疏导员
主题六:疫情期间大学生积极心态的培养
1.给你的快乐赋予意义
2.发现你的积极情感
3.培育你的积极型人格