黑龙江建筑职业技术学院学工部
冰与火的考验心与“疫”的较量
2020年初一场新冠病毒肆虐全中国各地，给人们带来了巨大的影响，全国上下万众一心共同抗击疫情。为切实做好新冠肺炎疫情心理防护与危机干预工作，关爱大学生身心健康，帮助因疫情而产生焦虑、恐惧等心理压力的学生朋友缓解情绪，放松减压。黑龙江建筑职业技术学院学工部大学生心理健康教育中心，第一时间采取相应举措，带领我院专兼职心理教师开展一系列咨询辅导、心理教育活动等近20项，向身在五湖四海的龙建院学子发出用“心"战疫的心理关怀，将这份温情传递到每一位学子的内心。
一、“疫情”就是命令，用爱心筑牢心理防线
疫情初期，学工部大学生心理健康教育指导中心遵循党中央的总体部署，响应教育部和省教育厅大力号召,听从学院党委的召唤，认真学习转发相关文件政策，制定了防疫期间相应的心理工作预案。及时开通心理咨询网络专线，通过开通咨询邮箱：ljyxgda@163.com，龙建院学工大爱的首拼字母，以及心理中心专兼职教师通过QQ号和微信等形式开展日常心理咨询，守护学生心理健康，陪伴学生安心度过特殊时期。同时我院心理中心教师积极响应省教育厅号召参与社会服务，加入心理关爱辅导行动，全天候开展心理咨询网络服务，为深受疫情影响的广大群众贡献一份绵薄之力，发扬龙建院精神，用爱心筑牢心理防线。
二、冰与火的考验，师生齐心共同战“疫”
1、师生同学习，共保建院学子安“心”。
由于疫情的特殊性，学工部迅速成立心理健康教育工作小组和心理防疫辅导工作群，将心理中心专兼职教师、各系心理主管教师迅速组织起来，发布相关学习资料及培训视频，共同进行学习讨论。自1月27日起教育部和省教育厅发布疫情心理危机干预系列培训通知后，我院心理中心第一时间组织专兼职教师参加省教育厅开展的系列危机干预培训。此后不间断参加高校心理健康教育专家指导委员会组织的“全国知名专家开展高校疫情心理援助热线相关工作的系列培训”和大学生心理应激系列讲座网络培训共计十余场。每天的培训安排紧张而有序，经常是从早到晚，一场接一场。为了更好的提高自己在疫情期间的心理专业技能，心理中心的老师不光参加国家及省里的相关培训，无论任何的专项平台有培训、专项机构发布相关资料，大家都会抓紧学习、及时关注，常常是手机不离手，学习不松手，心理干预不放手。
同时，为了发挥我院大学生心理委员会学生骨干力量，加强朋辈心理辅导在疫情防控期间的作用，提升我院班级心理委员防疫期间的工作技能。学工部心理中心积极组织我院心理委员参加中国心理学会“抗击疫情安心行动”公益讲座，同时还参与公安警官学院共享课程《疫情防控期间心理委员、学生干部的“为”与不为》网络直播交流会，心理委员认真学习，共同交流，及时做好笔记，并完成学习总结和心得，将所学所想积极运用到实际工作当中。
心理委员不仅是心理老师的助手，更是同学们的知心朋友。在疫情防控期间，心理委员更是发挥自己的热心和力量。在心理中心统一组织指导下，我院心理委员参加了《全国高校心理委员工作平台》心理委员培认证，共计近200名班级心理委员参学习，目前已陆续有学生培训完毕测试合格并获取认证资格。预计到3月15日学习截止日期，所有心理委员将全部完成学习通过测试并获取认证资格。
2、发挥心理委员作用，共同用“心”战疫。
这场战役中，一支由来自全校2018级8个系的24名学生心理骨干组成的学生心理督导小梯队，以朋辈关爱的方式不断的活跃在班级群体当中，在学院全力维护师生心理健康的号召下，他们作为学院四级心理网络平台中不可或缺的环节，团结一致投身于这场没有硝烟的“战疫”。积极配合学工部心理中心发出的邀请，用“心"抗疫,宣传抗“疫"的心理科学知识及心理活动，积极参加系列公益讲座，提高工作技能；深入同学中，发挥朋辈辅导的助人力量，以乐观饱满的情绪带动班级同学去发掘自己的积极心理资源，坚定信念。
3、借助网络平台，灵活开展心理排查。
疫情关键时期，为进一步推动我校大学生心理健康教育管理工作，预防学生心理突发事件的发生，充分发挥我校的大学生心理健康教育“四级网络”体系，心理中心通过微信群、充分利用钉钉平台建立龙建院心理委员会工作平台，实行“心理排查零汇报”反馈制度，旨在密切关注学生的心理健康状况及掌握心理发展动态，以便能及时地发现心理异常状况，并适时地进行心理疏导与干预。
三、心与疫的较量，关怀心灵呵护成长
1、心灵撰文——以字疗心
面对疫情蔓延迅速带来的紧张、恐慌、焦虑情绪及心理压力，学工部心理中心发挥网络平台作用，传播积极健康正能量。疫情蔓延期间，及时发布疫情防控心理健康疏导微信公众号专题推送，通过图文及音频等方式，对疫情相关的心理干预、情绪调节、放松技巧等心理知识进行宣传和普及，同时组织开展相应活动，缓解学生心理压力。此次疫情不仅仅是对身体健康的一场考验，更是对心灵和生命的一次探寻，如何看待生命，如何面对人生，如何坚强面对挑战，则是这次疫情给我们上的最好的一课。为了让学生们在隔离期间能够安居心灵，以“宅”战疫，心理中心撰写了《龙建院“心理关怀”请查收》、《挚心关怀－龙建院开通心理健康教育网络专线》、《疫情防控－黑龙江建筑职业持术学院心理防护工作在行动》、《“冰与火的考验，心与疫的较量”－心理健康教育系列活动》、《心理辅导老师的关爱系列一、二》《让心“着陆”，共筑抗疫“心”防线》等系列公众号推文，制作放松训练音频，帮助我院学子坚守心灵，坚定信念。心静方听花开之声，经历方悟生活之意，感受方知生命之贵，相信在这次疫情过后，我院学子会迅速成长为勇于提当、敢于挑战，信念坚定而又心理强大的拼搏者。
2、声愈人心——“童话疗心”
学工部心理中心引入心理广播剧形式将于近期为我院广大师生献上一场听觉盛宴，用声音治愈心灵，将催眠、放松等心理解压技巧融入到童话故事中，听故事的同时也是一次对心灵的疗愈。心理中心组织大学生心理委员会联合校园广播站共同录制并进行后期制作，通过23个童话故事，针对三种常见的心理问题类型，陪伴我校师生共同度过这个特殊时期。每一个故事、每一句撰文都凝聚了心理老师的关爱，近期也将通过公众号进行宣传推送，每周一期帮助大家调节情绪，缓解压力。
学工部心理中心通过各种形式的心理健康教育系列活动，帮助我院大学生轻松面对特殊时期，指导大学生学会运用简单易操作的心理小技巧进行自我调节，疏导学生在疫情期间产生的焦虑、恐慌情况情绪，呵护并鼓动励学生勇敢面对疫情，帮助学生度过危机；将思想引领与心理学融入到师生最为关切的现实问题，以心理关怀为切入点。将党的关怀、政策、关乎民生、民心等关怀防疫的相关手册内容、家国情怀、感恩励志、孝道美德等融入心理关怀，与心理关爱一并传达给每一名学生和家长，对学生及家长的大局意识的提升、防止心理恐慌起到很重要的作用，使其解除困惑和顾虑，从心里关爱的角度为排查工作作出应有的贡献。